Michèle, 50 ans, a exercé dans différentes structures depuis son diplôme d’aide-soignante en 2009. Curieuse, à l’écoute et très investie, elle s’épanouit dans la richesse des échanges avec les personnes âgées qu’elle accompagne. Face aux fortes chaleurs, elle redouble de vigilance pour garantir leur bien-être. Elle nous souffle ses astuces concrètes !
Les bons réflexes pour mieux vivre les fortes chaleurs
Les fortes chaleurs, Michèle sait à quel point elles peuvent fragiliser les plus âgés. Elle reste attentive aux moindres signes de déshydratation : peau chaude, lèvres sèches, manque d’appétit… « Je vérifie les volets, les vêtements qu’ils portent, les bouteilles. Je propose des aliments riches en eau, des glaces, du sirop… ça passe mieux que de l’eau, et ça fait plaisir. » Pour les personnes atteintes d’Alzheimer, elle adapte sa communication : « Ils ne ressentent plus toujours la soif. Il faut leur répéter, mettre un verre ou une bouteille à portée de main, trouver ce qui fonctionne avec chacun. » Michèle mise aussi sur la régularité. Ce sont les petits rappels tout au long de la journée qui comptent : un geste, une attention, une phrase répétée avec bienveillance… Des attentions simples, mais essentielles, pour protéger sans brusquer et préserver le confort de chacun !
Maintenir le dialogue avec les familles pendant l’été
Pour Michèle, la clé, c’est aussi la collaboration. « Je discute avec les familles, je leur demande s’ils sont sortis, s’ils ont bu... » Elle n’hésite pas à suggérer l’achat d’un ventilateur ou à veiller à ce que la climatisation soit bien réglée quand elle est disponible. En parallèle, elle optimise ses interventions en privilégiant des temps d’échange au frais et en limitant les efforts inutiles. « Il faut éviter ce qui donne chaud, ne pas trop bouger. Je prends plus de temps, je fais des pauses, je m’assois avec eux. Parfois, ce sont eux qui me proposent un verre d’eau. Ils sont aux petits soins. » Elle veille aussi à son propre équilibre : yoga, apprentissage du japonais... « Si je ne prends pas soin de moi, je le sens, je suis plus fatiguée ». Pour Michèle, prendre soin des personnes âgées en période de fortes chaleurs, c’est avant tout un travail d’équipe, où la bienveillance envers ses bénéficiaires va de pair avec le respect de son propre bien-être.
Michèle le dit avec simplicité : « Être auxiliaire de vie, c’est savoir composer, s’ajuster, seconder, être à l’écoute, se remettre en question. » Elle donne beaucoup d’elle-même, mais reçoit tout autant en retour. Une leçon d’humilité et de bienveillance, qu’elle transmet chaque jour dans son métier !